肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
她感動地說：「我從沒想過這麼多年痠痛可以這麼快獲得改善，小針刀真的救了我！」
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
肌腱沾黏小針刀處理後多久會好？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？小針刀可以處理肩膀酸沉的狀況嗎？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。小針刀處理下肢痠麻需要幾次療程？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。小針刀療程可以處理彎腰困難嗎？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。小針刀能不能改善胸悶背痛的情況？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。哪些筋膜沾黏可以用小針刀處理？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。肩胛歪斜需要整脊嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。整脊適合肩頸痠痛的人嗎？
那年冬天，我送楊小麥去火車站。她穿著一件粉色羽絨服，短發塞在帽子里，在還沒有裝修的火車站前，用力地向我招手。 坐409路公交車回學校的時候，窗外飄著巨大的雪花，整個車廂的人都很激動，擠到窗戶里四處張望。要知道，這個時候的天空是亮閃閃的。 哦，太陽和雪。楊麥之旅真的是獨一無二的一天。 楊小邁和我不是專業人士，但住在一棟樓里。那年在平安夜，我們第一次坐在草地上喝酒。我們倆都喝醉了，痛哭流涕。我哭著說18歲第一次失戀。她哭著說高考前一天感冒發燒了。否則，她會掉進這個破學校。 楊小邁從不掩飾對學校的鄙視。離校前，他驚懼而死:“我要去上海！我要靠自己的能力證明，我值得更光明更偉大的未來！”當時她得到了一份工作，一家位于黃浦江畔的室內設計公司，實習工資1200元。 去了上海的楊小邁沒有聯系我。整整一個星期后，我接到了她的電話。她告訴我，她住在公司旁邊的老房子里，一套三居室，十六口人。 我有點擔心:這樣不安全嗎？楊麥隨口說:便宜，一個月才200塊。 后來，我們漸漸失去了聯系。她總是很忙。有時候發短信，要半天才能得到回復。 她偶爾會找我聊聊，匯報一下自己的近況。那兩年，她給我最大的感受就是，我平靜的生活，她就像坐過山車一樣，驚險刺激，移動的如此之快，我幾乎懷疑我每天都在浪費時間。 兩個月后，楊小邁解決了第一個客戶，成為正式員工。半年后，楊小邁搬到了一家更大的公司，仍然在黃浦江邊，但工資增加了幾倍。一年后，楊小邁積累了一批原始客戶。她性格開朗，愿意關注，真的很有才華，于是離開了公司，開始做獨立設計。期間她還用自己過去一年攢的錢去日本留學了一次，系統的學習了設計。 大四畢業找了一份毫無頭緒的工作。然后，我開始在老家做一個灰頭土臉的辦公室文員，每天打印復印各種文件，無聊的時候就在網上論壇花很多時間。 當時，楊小邁已經找到了合作伙伴，開始經營自己的設計工作室。她平時喜歡學習各種藝術，對配色和線條有很高的理解。她逐漸積累了一批優質客戶，在圈內嶄露頭角，備受推崇。 我們就像兩株向不同方向生長的植物。短短幾年時間，她已經茁壯成長，幾乎長成參天大樹。可我還是那個瘦弱的幼苗，連樹枝伸向哪里都不知道。 我給她寫了一封很長很長的郵件，告訴她我生活中的各種失望。我無法適應這個小城市公司領導的任人唯親和尖酸刻薄。我和周圍的人都不親近，覺得自己的工作沒有意義。另外，經常被身邊的親戚朋友逼著去相親，每天生活在恐懼中，卻根本積累不出任何改變的勇氣。 如果我不開心，她建議我出去。 我開始磕磕絆絆:外面的生活壓力好大，不像你，我有生存的技能。我能怎么做呢？ 她半夜給我回了電話。我以為她會安慰我，會聽我的，會給我建議，但是她開始慢慢地給我講她剛到上海時的困難。 “我用最初級的繪圖軟件來畫自己的畫。剛到公司的時候，我發現我用不到別的設計師。于是，每天下班后，我就開始跟著教程視頻從零開始學，經常一大早就從辦公室回家。” “我收到的第一個訂單，客戶是當地的焦小姐，非常非常難。她經常半夜打電話說有什么新想法，逼著你馬上換地圖，但是你換了發給她，她已經睡著了。不滿意直接罵人。我得低頭道歉……” 楊小邁的語氣很平靜，但我幾乎哽咽:“你從來沒說過這話。” 但她笑了:“有什么好說的？你的生活再苦，別人也不能替你分擔。沒有人會給你想要的任何東西，你只能咬著牙去掙，去拼。我可以打電話給父母朋友投訴，也可以很累，但除非我放棄這條路，否則投訴完冤屈，第二天還是要起床繼續去找客戶，反復改方案。” “那你是怎么活下來的？” “每次我覺得堅持不下去了，我就去黃浦江，看東方明珠，想，你看，這個城市的燈光那么美，就算我盡力了，我也會留下來。你知道我租的房子一直在東方明珠附近。每天走路上班，都要繞著塔看一看，然后默默對自己說，加油；下班的時候，我要看一看，然后告訴自己，我又撐了一天。” 她對我說的最后一句話是:“抱怨解決不了問題。在家哭也沒用。” 2014年，我終于下定決心去另一個城市，從最開始做起，一點一點默默的在自己喜歡的行業里工作。 楊小邁那年給我發了結婚請柬。男的年輕有為，和她性格一樣。同年，她的網店也在實體落地。 我給她封了一個大紅包，上面寫著“人生贏家”。她朝我啐了一口:在你眼里，嫁給一個人是人生的贏家嗎？我說:不是嫁給一個人，是有事業，嫁給一個人是錦上添花。 生完孩子后，楊小邁果斷把網店和線下店都交給了別人。但她并沒有閑著，拿著這幾年賺來的錢，捧著各種投資理財的專業書籍，試探各種投資渠道，時而賠錢時而賺錢，樂此不疲。 我們偶爾會聯系一下，告訴對方目前的情況。我知道她很好，她也知道我過得很好。 一天深夜，她給我發來一條信息:你看，我們都是各走各的路。 有時候累了，我會走到窗前，看著遠處的高樓和燈光，一遍又一遍的問自己:你真的想留在這里嗎？ 這時我總會想起楊小邁，他有著令我羨慕的巨大勇氣和才華。這些年來，她一直在我面前走得很遠很遠，但我最終還是不肯停在原地而感到不安，開始邁著我笨拙而緩慢的步伐。也許我永遠也趕不上她了。 但是多幸運啊，對我來說，親愛的楊小梅老師也是一盞讓我堅持下去的燈，除了北京每一個忙碌的夜晚。也許我們的生活和那場雪一樣，陽光燦爛，寒意滿天。幸運的是，雪總是停，陽光總是出來。
小溪流過的童年 文/章中林 童年隨著歲月的流逝淹沒在煙塵里，而那條條小溪就像泛著銀光的魚兒躥出水面，撲打著我的眼睛，讓我時時踮望。 家鄉的河汊溝渠眾多，即便走錯了路，也會有清洌的溪水和你相伴相隨。江南水鄉青草滿陂，垂柳依依。荊棘開花的季節，新綠、嫩綠、鮮綠、翠綠滿眼。那星星般閃動的一點點紅、一點點黃、一點點白、一點點粉、一點點紫，五彩繽紛，婀娜多姿。多情的景致倒映在柔波里，就像一幅浸染生命之色的畫布。這樣得天獨厚的條件，小溪自然就成了我們兒時的樂園，逮魚摸蝦也就成了最快樂的事。 放學后，我們三五成群地聚到溪畔，放紙船，打水仗。高興起來了，我們跳下水，在小溪里打起兩道圍堰。然后，我們站在圍堰兩頭捧起手戽水。待到圍堰里水淺了，我們就俯身摸魚。那些丟了魂的魚兒，驚慌地躥跳著，躲避著我們的圍追堵截。生氣起來了，我們就直起身，腆著肚，用腳把水攪渾。那些藏在水底的魚兒，哪里受得了這樣的折騰，嗆得它們浮到水面張開嘴呼吸。一條條魚的脊背浮起來，像一片片草葉漂在水面。這時，再看吧，魚兒即便在手上也是呆呆的，沒有了水里的活潑，連狡猾的泥鰍也老實了。捕獲的魚類繁多：烏魚、泥鰍、鯰魚、鯽魚、螃蟹，運氣好的時候還能碰上烏龜。蝦子是最好捉的。泥水一渾，它們就貼著靠岸的一溜清水游動，一伸手就把它們俘虜進放養魚的水宕里。 我們在泥漿里竄，每天都是一身泥，不知被母親數落過多少回，可是，我們總也沒有記性，第一天挨批了，第二天又鉆到了小溪里。記憶最深的莫過于那個大暑的日子。那天，地上似乎起了火，我們溜進小溪消夏。摸魚的時候，赫然發現一只螃蟹肚子朝天躺在田塍上。小螃蟹一個個地從它的肚子里爬出來，密密麻麻的似乎數不清。低下頭，趴到地上，將指頭放在螃蟹的旁邊，小螃蟹居然蹓跶到了手上，小小逗號一樣，還快活地跑著，真是可愛。不知怎么的，平時偏愛抓螃蟹的我們，那次竟然放過了它們。 釣黃鱔是我們的拿手好戲，也是最刺激的。把一尺來長的鋼絲一頭燒紅，折成一個彎鉤，穿上蚯蚓，趴到小溪邊的石頭堤壩上，將鉤子在黃鱔洞前晃悠。黃鱔看到蚯蚓往往耐不住貪婪，探出頭啪的一聲就咬住了鉤子。這時，不要急，迅速轉動鉤子，鉤住黃鱔的上顎或者下顎，它就脫不了鉤了。當然，釣黃鱔并不都是這樣順利的，有時要和它比耐心，尤其是那些受過傷的黃鱔。這種情況下，你就要挑釁它，將鉤子塞進洞口撩撥。黃鱔經不起你的作弄，它就會再次上鉤。也許是心有警惕，黃鱔被鉤住的時候，身體會絞在洞里。這時，你要是不突然使勁往外拽，它們就會脫鉤溜走。當黃鱔露出一拃長，伸出右手中指鎖住它的脖子，黃鱔就成了俘虜。釣黃鱔最危險的是遇到水蛇。那次釣黃鱔，我貪婪地把它扣在手里。伙伴一聲叫喊“水蛇”，嚇得我恨不得連手都想甩掉，至今想來仍然心 有余悸。 那時，生活窘迫，家家都養鴨子。鴨子最愛吃的是河蚌、田螺。于是，放學后摸田螺、河蚌就成了我們的任務。田螺到處有，只要我們用細孔網兜綁在竹竿上，在水草豐富的河底一抄，一次就可以撈到許多。而河蚌嬌貴，它們往往只生活在溪水深、沒有污染的地方。這難不倒我們這些水鴨子。鉆到小溪里，隔著清澈的河水就可以望見它們的身影，這摸河蚌還不是手到擒來？ 家鄉的小溪早已沒有了童年生活的痕跡，只有微風吹過泛起的層層漣漪。回望兒時的小溪，水花飛濺里有我的笑臉，凌凌清水中有我的背影。它軟綿綿的，笑盈盈的，把我的眼照得白花花的，把我的心洗得清亮亮的。 小溪漲水 文/吳奮勇 雨不緊不慢地下，似乎沒有一點的脾氣。山頭的霧在走，一棵棵的花草樹木聽著細軟的腳步聲，應該心滿意足了，葉子更綠了，埋在泥土的根抓緊時間伸展。 我呢？一直在瞎忙，在辦公室狹小的空間里，在生硬的電腦屏幕前。一個陌生人突然造訪，我不得不起身取水泡茶。 來者面目和藹可親，料他心地也善良。他微笑地對我說，他和他的妻子明天就要出門打工，請我多關心他的孫子。關心和愛護學生是我的本職工作，我連連點頭。看得出，我的答應讓他放下疑惑和擔心。但我不知道他的孫子是誰，他們一直在講，我真的不忍心打斷。但我還是發話詢問。原來是這周剛復學的一位同學，上個學期私自離開校園到城里當學徒。我見過他的父母親，他們常年在廈門的一家公司工作，去年被派住省外。 我們一起走出辦公室，我禮貌地送客。在走廊，他突然對我說：“老師，以前我在這里讀書的時候，那時這條小溪發黑，上游在挖礦。”“我有聽說過，現在沒有再挖礦了。”四年前，我來這里，水就越來越清了。我們在一起看這條小溪，天還下著雨，似乎比剛才更大，水嘩嘩響向前流去。“吳老師，我就在晉江的下游邊打工，每當我在哪看到晉江，我就想起家鄉，想晉江水就從家鄉來的。”我沒有說什么，只是點點頭，我不知道該說些什么。沒有想得這個在我看來這么粗糙的男人如此的詩意。 聽著他離去腳步聲，我在三樓的走廊，走進欄桿，俯瞰這條發自大山深處的小溪，看著這條在雨中有風情的小溪，水面比平常更寬，水流更急，水聲更大。看著隔溪的我校操場積著水，有老人撐著傘在跑道上漫步。樓下的公路有車輛來往。不遠處的田園有人在摘菜，更遠處的層層茶園，也有人在拔草施肥。 響起了下課的鈴聲，我走進辦公室，走到后窗前，滿耳是同學們的嬉笑聲，還有的同學撐著傘在兩樓間的小操場戲水。今天氣溫只有10度，青春年少，真的不怕冷，有的還追逐起來。操場旁的樹的頂端分明抽出了芽兒，長出了細葉。春天的到來，到處生機勃勃，校園春意盎然。 抬頭看了日歷，才知道今天是二十四節氣的驚蟄，老家一句諺語又回響在耳邊，“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”是的，“春雷響，萬物長。”此刻細雨綿綿，“潤物細無聲。”過春風十里，盡青山綠水。 小溪的微笑 文/焱燚五瓣丁香 或許因為人是從水中孕育的，所以，聽見潺潺的溪水聲，躁動不安的心就會寧靜。 小溪從兩山之間流出來，落在巖石上，發出清脆悅耳的聲響，聲音傳入我的耳膜，仿佛河水流進了我的心靈，流遍了我的全身，洗去了所有的穢垢，躁動的心平靜下來。 積在潭中的水，靜靜的，像一面鏡子，不起一絲波瀾，清晰地映著藍天白云、綠樹廊橋，水清澈見底，清新濕潤的空氣滋潤我的喉嚨，讓我想放聲歌唱。 或許是受了綠樹白云的擠壓，潭中的水向一側流去，變成細細的水花，濺在石卵上，發出叮咚的聲響，如同錚錚的豎琴之音。 遠遠看去，小溪的湍急處如飛珠濺玉，平緩處如銀湖瀉波，錯落有致。陽光下，如流動的水晶。 蜿蜒的溪水，從我腳下流過，呢喃的細語，仿佛安慰我的惆悵，又像是在傾訴，傾訴她的坎坷，她的追求，她與花與葉的邂逅，那份承載，那份寄托，那份綿綿不絕的情······ 像一塊無暇的翡翠，小溪閃爍著美麗的光澤，流淌的歌也是緩緩的，小小的浪花追逐著，沒有一絲疲憊，永遠唱著歡歌。 就想這樣坐著，坐在緩緩流淌的小溪旁，思緒隨著河流遠去，忘掉所有的痛苦、所有的不快、所有的傷感，把一份美好映在水中，把憂傷拋入深淵。 不是為了逃避生活，只想享受這份難得的寧靜，享受來自心靈，來自靈魂深處的寧靜，平復躁動的心——那種由于生存而不得不有的交際和應酬，那種因奔波而揮霍的平靜。 時光像流水，一去不回頭，可我寧愿讓這時光悄悄地在我身旁流淌，哪怕我就此老去，也絕不會后悔蹉跎了此刻的光陰。我不奢求太多，只想把瞬間當成永遠，把這一刻變成回憶，一點一滴刻在心中。 讓小溪的微笑，照亮我的世界！ 讓小溪的歡歌，唱出我對生活的熱愛！ 一條小溪的光芒 文/祝成明 一條小溪從武夷山余脈的山地中發源，跳著舞蹈，唱著飄滿泥土和稻菽香味的歌謠，蜿蜒而來，沿途經過一個個炊煙裊裊的小村莊。 在小溪的某一個拐彎處，樹木葳蕤，蔥郁，成片成片的稻苗綠得像清粼粼的水波，一浪一浪的，將田野的抒情推向遠方。陣陣蛙鳴從大地上浮起，像田野上飄蕩的水汽，居無定所。這屬于鄉村的音樂，在天地間悠悠地演繹著，不舍春秋和晝夜。小溪情不自禁地慢下了腳步，在這里稍作休憩，觀望。 “龍溪”，這個充滿田園氣息和詩情畫意的名字，便跳到了我的紙上。一群祝氏的子民，在此繁衍，生息，日出而作，日落而息。翻開發黃的典籍和蟲子蛀蝕得千瘡百孔的族譜，我們依稀可以辨認出他們的遷徙之路。我們的祖先來自不遠處巍峨的江郎山（屬于浙江省江山市）腳下，祝氏宗祠內懸掛著遒勁、滄桑的牌匾——“郎峰祝氏”，其中所隱藏著的一部幽暗、深邃的神秘歷史，等待我們去探幽和梳理。村中的祝氏宗祠和文昌閣，如今已是國家級文物保護單位。我的童年與這棟龐大的建筑曾經有一段風雨和歡笑交錯的復雜記憶。 當我再一次回來，經過這棟明成化年間修建的建筑物，我摸著宗祠大門口拴馬樁的青石礎，冰冷的手感，堅硬的脈絡，底部爬滿青苔的印痕，頂部已被泥土和塵埃填滿的樁口。老一輩人告訴我，清朝的時候，村里出了兩位進士，當他們高中功名，衣錦還鄉，將風塵仆仆的馬匹拴在這里的時候，等待他們的是前來道賀的鄉親們，那一刻，他們的內心是何等的榮耀啊？只有書香門第、耕讀世家，才配有如此加冕的盛禮。而現在，生命中有一種東西漸漸地被時間填滿，掩蓋，甚至忘卻；生命中也有一種很重要的東西，被一天天地抽走，無聲地抽走，還沒來得及細細品味，秋天就翻過了故鄉的山岡。一座村莊和它的世世代代的子民，是浮出來的島嶼，站在大地上的樹木，也是生活中有歡喜也有悲傷的軀體，可以這樣說，我在故鄉看見的咆哮的油菜花，綠油油的稻苗，漸漸暗下去的天色，鱗次櫛比的樓房取代了日漸倒塌的舊房舍，有時干枯、有時豐盈的龍溪河，都成了心靈中的表象。或者說，那是時間的斑紋，一粒姓氏的種子的光芒，是我們曾經生活過的現實呈現。石頭的堅硬依舊，那兩頭鎮守正門的大石獅，高昂著頭顱，張開的大嘴，呼喚的是一個村莊的平安，守住的是一個種族的幸福。在村莊里，沒有比“安居樂業，五谷豐登”更重要的事情。 跨過青石門檻，我就完成了一次電影式的切換和嫁接。小時候，破破舊舊的祠堂是我們學習的場所，幽深的院子里常常飄出稚氣的、拖著長音的“a,o,e”、趕豬的棍子“l、l、l”和“上、中、下、人、口、手”之類的書聲。下課了，某個角落的忙碌的螞蟻曾經是我們長久凝視的研究對象，某個石頭曾經磕破了我的額頭，某個陰暗房間里的雜物堆，躲藏著我們童年的身影。透過祠堂里巨大的天井，可以望見白云飄過村莊，我們的小小心靈也隨著飄遠了……屋梁上精美的朱漆彩繪，四周回廊檐柱栩栩如生的木雕，往往會在我們的夢境中閃現。祠堂里的戲臺，每年年底或正月，上演過《五女拜壽》、《梁山伯與祝英臺》、《白蛇傳》、《西廂記》、《追魚》等越劇曲目，當時我對這些咿咿呀呀的唱腔不感興趣，和小伙伴在看戲的人縫里鉆來鉆去，沉迷于自己的追逐和奔跑中。 在很多年之后，我甚至沒有停下迷茫的腳步，對祖先模糊的容顏做一次血緣上的辨別和親近。到了東莞之后，年近不惑，思鄉情切，我翻閱了一些資料，才了解到郎峰祝氏發族于兩晉、南北朝，發展于唐，宋代達到鼎峰，代有聞人，是江陽地區首屈一指的世家望族，也是江南祝氏的主體。兩宋期間，衢州祝姓進士30人中，北宋17人，南宋6人。其中屬于郎峰祝家的就有12人，在1015——1128的113年間，平均10年就出一位進士。去年夏天，在東莞市麻涌鎮，我意外地碰到了另一所祝氏宗祠，摸著古舊的墻壁和門前虬曲的大樹，就好像摸到了一粒姓氏的種子在歲月里生根，發芽，茁壯成長。不遠處，江面上升起裊裊的水霧，彌漫在空中。我的右手握緊了拳頭，伸出食指，在自己的左手掌心上，一筆一劃地寫了一個世襲的“祝”字，點、橫撇、豎、點、豎、橫折、橫、撇、豎彎鉤，簡簡單單的九筆，卻寫出了我內心的失落和憂傷，還有在異鄉重逢的溫暖和親切。這些來自朱元璋的故鄉安徽的祝氏先祖們，跟隨大軍跋江涉水，鏖戰嶺南，最后有幸在異鄉安居樂業，種蕉捕魚，勞作之余北望故土，喝一杯燒酒，以緩解心中驅之不去的濃濃鄉愁。“你看我們多么地幸福/幸福到又聚在一起了”，對于我這位寄居東莞的江南郎峰祝氏的后裔來說，這一切，冥冥之中似乎是天意。 中華姓氏是一部獨特的、恢弘的歷史。閃爍其中的幾百個、上千個不同符號不同意義的姓氏，像一條條源遠流長、奔騰不息的河流，分別攜帶著各自獨有的血液密碼和心理、文化基因，共同構成經緯交錯的文明版圖，從遠古時期的蠻荒源頭，一直流淌、相融到下游的今天，并將繼續傳接下去，直到無窮的遙遠。 這是一場生命的接力、信念的傳遞和文化的傳承。 祝氏作為中華民族的姓氏之一，郎峰祝氏的變遷史同時也是中華民族姓氏文化的一個精彩縮影。 姓氏的種子被歲月的大風吹到全國各地，生根，發芽，日漸蔥蘢，長成了一部繁雜而有紋路的民族秘史。中國是一個歷史悠久、民族眾多、人口龐大的大國，姓氏淵源里面深藏著很多社會、歷史和文化秘密。中國有一個漫長的“家天下”的社會形態的過程。姓氏是家族生命和血液遺傳的一種傳承和標示，代表每個人及其家族的一種符號。姓氏的形成、發展和演變是一個極其漫長的歷史過程，構成了中華民族文化的一個重要內容。姓氏，是姓和氏的合稱。在遙遠的古代，這是兩個完全不同的概念。古代姓氏起源于人類早期生存的原始部落之中。據東漢許慎的《說文解字》解釋：“姓，人所生也。……因生以為姓，從姓生。”這就是說，人是母親生的，故姓字為女旁。所以，姓的起源可以追溯到人類原始社會的母系氏族制時期。姓是作為區分氏族的特定標志符號。中國的許多古代姓氏都是女字旁，這說明我們祖先曾經經歷過母系氏族社會。各姓氏互相通婚，同姓氏族內禁婚，子女歸母親一方，以母親為姓。姓的出現是原始人類逐步擺脫蒙昧狀態的一個標志。隨著社會生產力的發展，母系氏族制度過渡到父系氏族制度，姓改為從父，氏反為女子家族之用。后來，氏族制度逐漸被階級社會制度所替代，賜土以命氏的治理國家的方法、手段便產生了。氏的出現是人類歷史的腳步在邁進階級社會。姓和氏，是人類進步的兩個階段，是文明的產物。后來，在春秋戰國時期，姓與氏合一，不再區分，表明姓與氏都是姓，表明個人及其家族的符號。這就是我們今天理解的姓氏含義。 比如趙氏，錢氏，孫氏，李氏，周氏，吳氏，鄭氏，王氏……中華民族的每一個姓氏，都創造和書寫了自己的故事和歷史。這就像一條條生態豐富、波詭云譎的蒼茫河流，共同匯聚成浩浩蕩蕩的中華姓氏的海洋。 在親近故鄉的凝眸里，我穿越了幾百年的風雨和陽光，思緒飄得很遠，很遠，竟然回到了篳路藍縷、以啟山林的遠古時代。 站在這塊浸透了先祖血汗的土地上，撫摸著滄桑的記憶和冰冷的磚石，默誦著“記得東山遺跡在，書香遠鎮甲東南”的詩句，走進了艷陽高照的現實之中，我似乎看到了血管里那流傳千年、一脈相傳的唯一顏色——紅色。血液是安靜的，廝守著我們的身體和生命；血液也是躁動的，一直不肯停歇，推動著我們走向高處和遠方。 世界上最長的河流，不是尼羅河，而是我們的血管，千萬年來流淌著，攜帶著我們的體溫、情感和文化的血液，引領著我們奔跑，沸騰，懸浮在大地之上。 在這里，它叫“龍溪”。在其它地方，它叫“豐溪河”、“信江”、“贛江”、“長江”和“黃河”。每一個有河流的地方都是故鄉。 她們活著，像小溪 文/賴楊剛 小溪，其實不是小溪，是一些會過日子，善于把溫情和爽朗都表現得細水長流的鄉村女人。她們，用小小的心思，積攢樹影、花朵。她們，試著從魚的睡夢中，節約下一次游泳。從牛羊的嘴里，悄悄省出一聲叮咚、一朵浪花。 她們，小溪；小溪，她們。委婉含蓄，不動聲色，吸收天地精華，風雨的靈氣，讓命運清澈透亮。 人間六月天，總是浪漫的、詩意的，男人們把彩霞幻想成墟鎮，把露珠幻想成店鋪。夢見她們帶著太陽來趕集，隨便逛逛，就把流年都炫出新綠片片。快樂都是鮮嫩的。 嗨，隨身攜帶的陽光，才是她們可以任意揮霍的黃金，買下大山，買下樹林。在塵世之中，修建一座綠色天堂，把愛和善良，幸福安康，都給了你們、我們、他們。 小溪之戀 文/董國賓 我長在埠村，村莊窄小，但有小溪嘻嘻相歡。 清晨初亮，東方露出金色，迎著騰空的旭日，一眼就看到歡唱的小溪。溪花迸濺，閃著銀光，像一群會跳舞的孩童，誰見了都會心動。小溪鄰村，幾片如綿的云朵在頭頂移動，小孩子的時候我常在溪邊玩耍，童年時光充滿無限快樂。 冬天一過，大地斂去寒冷，原野上有了青亮的色彩，來不及眨眼，春意便充溢四方。春日變暖，雜木林長成綠的海，桑園滾起綠的波，地壟蓋滿繁密的葉子，小溪似一條白練，邁開腳步就要從春色中跑出來。 春上，小溪做起了春夢。溪水清悠，姿影清亮，水中小石塊如晶透的玉，清晰可見。臨溪而立，日影明麗，小鳥啁啾，燕子翻飛，牛在遠處哞叫。零落的葉子走掉了，水邊青草如綠絲，在春風中起舞。小溪旁，一棵棵新樹冒出來，在清新的空氣里伸展枝條，向著溫暖的陽光歡笑。春日溪水悠緩，從高處曲折而下，莫道溪溝清淺，卻有空山流水聲隱約可聞。小時候，我一抬腳就來到小溪邊，每當春風吻過，心中便感到，幼小的模樣也像小溪一樣清秀。 忽而進入夏天，春隱了形跡，樹樹蒼碧一色，小溪也來了興致。溪邊水草多起來，怪怪的石片鋪滿溪灘，雜生的野稞這里那里染盡翠色。夏日小溪如帶，溪水迅急，溪花飛濺，陽光下銀光閃爍。最生動的，小孩子結伴從村子跑過來，在此相聚成堆。有的玩水，有的抓魚，有的打鬧逗樂。小姑娘也個個耍得盡歡，尖細的嬉笑聲，如銀鈴敲擊。一條條小魚兒在溪流中快樂地暢游，一會兒順流而下，一會兒逆流而上，一會兒又潛在水中一動不動。若有人影晃動，倏地便躲掉了。歡鬧的夏日，叢林浸翠，溪花四濺，夕陽把小溪涂抹得一片緋紅。月色中，晚風又送來陣陣蛙聲。 秋來了，柿樹換上秋裝，果子紅紅黃黃掛滿枝頭，稻谷滿野金色，秋熟了一地。小村莊里，白雞在院子里啄食，屋頂升起快樂的炊煙，鄉鄰安靜地度年月，小溪沒了心思，大自然也漸次明晰了。若去溪邊漫步，偶爾聽見“咕嚕咕嚕”落地的聲音，那是小鳥蹬落石子，或者果子掉下地來。小溪水悄悄地流過，好像沒有什么聲音了。 冬寒了，小溪結了一層冰，彎彎曲曲一線白。風徹骨，樹木透明了，年幼的我走出村子，還是喜歡看小溪，小朋友也一個個走過來，小溪變成了溜冰場，這里那里一片歡笑聲。雪落下來，小溪便和大地融為一體了。 我長在埠村，人家不多，卻有小溪四季為伴。我愛小溪，愛埠村的一木一瓦和她的一切。 >>>更多美文：好文章
從小到大我有不少的朋友，從幼兒園開始，我就像一個小男生一樣，喜歡抱打不平，所以小的時候，我是仗義的小朋友 ，在幼兒園的兩年，我有幾個聊的來的小朋友，男的女的都有。 到了小學的時候，天真無邪的我，因為不同的路隊，還有小組和同桌的關系，也有不少的朋友。記得小學的時候，沒有小朋友欺負我，我和我的閨蜜也走得非常近，天天一起上學放學，一起做作業，一起背書等等。在不同的路隊的時候，無論男生還是女生，關系還是可以的，我們真的純純的友誼，不帶一絲污垢。小學的6年，是快樂的。男生就像兄弟一樣，我不開心的時候 ，讓我樂的哈哈笑。女同學在我困難的時候，幫我解決問題。另外學習的關系，老師還要我們和外校的同學寫信，在學習的過程中，讓我們的文筆越來越進步。小學的時候最開心的時候。 到了初中，自己班的同學雖然也有幾個好的，可是還是外班的同學關系好。由于學習的緊張，學風和班風都是不好，壞同學容易欺負我，所以我的學習也沒有多大的進步。后來，發生了一些事情，我找了個機會，給老師提了不少的意見，不知道老師有沒有采納，我提出心理學的重要性，希望老師可以重視我們的心理問題。對于這個事情，我是最大的成就。 后來上了中專，雖然是初中中專，單純可愛的我選擇了一個同路的閨蜜，每天一起上學放學，是帶著自行車的喲！后來，因為早戀的關系，我和閨蜜吵架了，還好后來也有不少的朋友，讓我走出心中低谷。 休息幾年后，有了網絡，我也在網上認識不少的朋友，包括現在的老公。后來，上班了，雖然換了不少的工作，同時也認識不少的朋友，雖然有好也有壞的，可是這些朋友，讓我學會了不少社會經驗，和待人接物，待人處事。讓我知道朋友也是分好多種的，有的雖然沒有見過面，可是關系好的，就像酒逢知己千杯少。他們愿意成為我一輩子的朋友。 現實的中朋友，我也有兩三個，男生和女生都有，有的像姐妹一樣，有的像兄妹一樣。我要就是那些志同道合的，有共同語言的，可以支持理解我的朋友。不管他們在什么地方，心里有我這個朋友就可以了。 朋友有的時候不管多還是少，精才是重點。有的時候朋友就像心理咨詢師一樣，傾聽你的苦水，幫你指點迷津。讓你對人生有了方向。有的時親人也可以成為朋友，這樣才是忘年之交。 我現在也有了不少的朋友 ，這就是我的財富，沒有他們，我的人生也沒有多大的樂趣，所以珍惜眼前人，珍惜對我好的人，才是這輩子要做的事。朋友有的時候也有他的難處和困難，我是能幫就幫。朋友雖然沒有見過面，可是他們愿意聽我的故事，也是難得的事情。 朋友， 我們且行且珍惜！ >>>更多美文：原創散文
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